现在年轻人都生活在一种度的压力下，一不小心就会精神崩溃，进而网上现在很多人都有轻微的抑郁症。如果你觉得你情绪不稳定的话，那可以做一下小编下面给大家的抑郁情况自查表免费的哦！通过抑郁症自测量表结果我们就能知道自己是不是精神上有抑郁的倾向了。话不多说，我们赶紧看看吧！

抑郁情况自查表免费

你是否情感低落,闷闷不乐,整日体验不到快乐？

2你是否不管如何休息都浑身乏力,整日伴随?

3你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

4你是否患有失眠:入睡困难、易醒和早醒?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

5.你是否丧失了对性的兴趣?

6你是否经常担心自己的健康?

7你是否认为生存没有价值,或生不如

死?

8你是否一直感到伤心或悲哀?

9你是否感到前景渺茫?

10你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

11你是否觉得力不从心或自叹比不上

别人?

12你是否对任何事都自责?

13你是否在做决定时犹豫不决?

14.这段时间你是否一直处于愤怒和不

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满状态?

15.你对以前的爱好是否丧失了兴趣?

16你是否感到一蹶不振,做事情毫无

动力?

17你是否以为自己已衰老或失去魅

？

18你是否自我内心体验痛苦,高兴不

起来？

测试结果评判标准:

0-7分没有抑郁症。8-17分有轻度抑郁。18-30分有中度抑郁。31—45分有严重抑郁。

抑郁症自测量表结果

听说，一个人长时间没有笑的欲望，可能是得了一种叫做“抑郁症”的病！

抑郁症，是一种以心境低落为主要特征的综合征。主要特征为情绪低落、乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下，常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降，游走性周身不适等心身症状，因为没有身体器质变而常常被人们忽视。

但它又是一种全球性常见病，估计共有3.5亿名患者。它不同于日常生活中出现的短暂情绪波动，长期的中度或重度抑郁症会对患者产生极大影响，最严重时，抑郁症可引致。

抑郁症，不是般的猝不及防，更像是水滴石穿般的慢慢积累。很多人，完全不明白自己是从什么时候开始被它侵袭。

而在现实生活中，罹患抑郁症的人群也有不少我们熟悉的身影：

郑秀文、大S、葛优、白岩松、杨坤、许巍、朴树、Lady Gaga、巨石强森、憨豆先生罗温·艾金森……

崔永元曾经说过：“我得了很严重的抑郁症。上现在对这种病不了解，认为这没什么，就是小心眼、想不开，其实这的确是一种病。希望大家能知道，如果你身边有朋友得了这种病，你不要歧视他，要鼓励他去就医，医生可以帮助他解决这个问题。”